fuji peak week

winter in september, the 5th station on mt.fuji...

in the lead up to fuji speedway I tried to bring out my form

富士チャレンジの前に
調子が出るように
トレーニングをしました

a bit of zone 2 and 3 at the beginning of the week

一週間の前半はゾーン2＆3

1 minute intervals in the days leading up to the race

一週間の後半は一分のインターバル

by thursday I felt ready

木曜日に「行けるよ！」の気分だった

• monday: the loop
• tuesday: the loop
• wednesday: 1 min x 3
• thursday: 1 min x 3 (best 1 min power)
• friday: mt. fuji tempo + 1 min x 3
• saturday: race
• sunday: rest

• peak week 14.5 h, 371 km, 600 TSS